Zingen is massage voor de ziel

23 september 2009 07:00

WIERDEN - Na een zomerstop is Definest weer begonnen met Heart songs en Mantra zingen. Sinds maart 2008 komen er tal van mensen om de vrijdag samen in de Open Ruimte om te verbinden.


"Zingen is een massage voor je ziel", zegt Ursula Aerts, oprichtster van Definest. "Je gaat je er wezenlijk goed door voelen. Niet alleen het zingen op zich, maar ook de zorgvuldig geselecteerde teksten dragen bij aan een goed gevoel."
Zingen kan voor mensen best spannend zijn, maar er is voldoende ruimte en tijd om je eigen stem te vinden. Een mooie bijkomstigheid van zingen is dat het de gezondheid bevordert. Mensen met bijvoorbeeld depressie hebben er veel baat bij, omdat zingen uitnodigt om diep door te ademen. Het zorgt tevens ervoor dat na een drukke werkweek de stress uit het hoofd weg glijdt en dat is een goed begin voor elk weekend. Er zijn nog meer voordelen te behalen. Deelname kost 10 euro en mensen kunnen zich aanmelden via www.definest.nl of 036-5355388.