Voor beginners en gevorderdenTrim Slim geeft najaarstrainingen hardlopen

07 oktober 2009 07:00

WATERWIJK - Op zaterdag 10 oktober start Trim Slim met twee trainingen hardlopen. Hier kan nog op worden ingeschreven. Er is een programma waarbij aandacht gegeven wordt aan het verbeteren van de algemene conditie en uithoudingsvermogen.


Het einddoel is om na de lessen in staat te zijn 4 á 5 km zonder onderbreking te kunnen hardlopen. De cursus voor beginners start op 10 oktober en bestaat uit acht tainingen op zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur vanuit Buurthuis De Draaikolk en kost in totaal 25 euro.
Daarnaast wordt er een cursus voor gevorderde, ervaren lopers gegeven die snelheid en techniek willen verbeteren. Het doel hier is onder meer het toewerken naar de Kerstloop in Dronten op 19 december (10 of 21 km).
De training Gevorderden start ook op 10 oktober a.s. en bestaat uit acht trainingen op zaterdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur vanuit Buurthuis De Draaikolk en kost in totaal 25 euro. Inschrijven kan op de website www.trimslim.nl. Voor informatie: Ben Stuivenberg bel: 06-27540704 of mail: ben.stuivenberg@yahoo.com.