Tai Chi-workshop in De Ark

04 februari 2009 08:00

ALMERE - De Almeerse Tai-Chimeesters Piet en Tilly Vos geven zaterdag 7 februari van 10.30 tot 12.30 uur een Tai Chi-workshop in boekhandel De Ark aan De Diagonaal 12 in het stadshart.


Taoïstsiche Tai Chi is goed voor lichaam en geest. Het is een weldadige bewegingsvorm die het lichaam soepeler en minder gespannen maakt. Ook heeft Taoïstsiche Tai Chi een weldadig effect op de geest door stress en snelle stemmingswisselingen te verminderen. Omdat de bewegingen een constante concentratie opeisen, leidt dat tot een diepgaande geestelijke en lichamelijk ontspanning.
Piet en Tilly Vos zijn lid van de Taoistische Tai Chi Vereniging die over de hele wereld tienduizenden leden telt. Iedereen kan aan de workshop deelnemen, ook ouderen en mensen met gezondheidsproblemen. Taoistische Tai Chi kent geen competitie en geen examens. De instructeurs werken op vrijwillige basis, ze volgen hiermee het voorbeeld van Meester Moy.