Klein beginnen

23 februari 2011 06:00

ALMERE - In het Parkhuys in Almere start dinsdag 1 maart de conditietraining 'Klein beginnen' voor chronisch zieken en kankerpatiënten. Het beweging- en fitnessprogramma start wekelijks om 10.00 uur en duurt ongeveer drie kwartier.


De trainingen worden begeleid door fysiotherapeut Remko Bijlsma van ART Fysio uit Almere. Mannen en vrouwen kunnen wekelijks met elkaar trainen in kleine groepen van maximaal acht personen. Een plezierige en positieve manier om met het lichaam bezig te zijn. Binnen deze oefengroepen is ook ruimte voor individuele begeleiding.
De eerste les wordt er een korte vragenlijst ingevuld en aan de hand hiervan wordt een persoonlijk plan van aanpak gemaakt. Het programma bestaat uit acht lessen van 45 minuten en wordt verspreid over tien weken. De kosten zijn 2 euro en aanmelden kan bij telefonisch (036-5451557) of per mail remko@artfysio.nl bij Remko Bijlsma of bij de receptie van Het Parkhuys (036-5354444).